Hoe vitaal ben jij?

Hoe vitaal ben jij?

Met veel plezier aan je vitaliteit werken? Eindelijk eens plezier krijgen in bewegen? Hoe kan ik met kleine aanpassingen gezonder eten? Wat wil ik nu met mijn leven? Wanneer ben ik blij in mijn leven? Allemaal vragen die gaan over jouw lijf en jouw leven. Je kunt werken aan een ‘vitalere versie van jezelf’ door samen met Elsbeth Slippens-Heuver van 2Power, hier aandacht aan te schenken en jouw eigen doelen te realiseren.

“De trainingen bij Elsbeth zijn inspannend en halen je uit je comfortzone!” 2Power-klant JET

Alles wat aandacht krijgt groeit.  Zo ook jouw persoonlijke doelstellingen om te komen tot een vitaler leven. Dat kan door personal training en coaching, waarbij we samen aan de slag gaan om je doelen te realiseren. We maken een programma op maat waarbij jouw wensen centraal staan. Jij staat aan het roer en ik help je daarbij.

Wil je graag je kennis vergroten over vitaliteit? Kennismaken met de verschillende facetten van een gezonde leefstijl? Dan is een workshop van 2Power wellicht interessant voor jou.

Workshops 2Power  

Donderdag 19 september 09.00 – 13.00 uur: Een fitter, vitaler en slanker leven.

Donderdag 3 oktober 16.00 – 18.00 uur: De basis van vitaliteit.

Dinsdag 22 oktober 19.30 – 21.30 uur: Fysieke vitaliteit.

Vrijdag 8 november 10.00 – 12.00 uur: Leefstijl en (preventie van) kanker.

Woensdag 20 november 19.30 – 21.30 uur: Gedachten in balans.

2PowerOutdoor, voor het trainen van je spieren. Start 26 augustus 08.30 uur.

Start2PowerWalk, in 5 trainingen het powerwalken leren. Start 27 augustus 19.30 uur.

Stay2PowerWalk, in een tempo van 3-5 km per uur.Start 26 augustus 10.00 uur.

Fast2PowerWalk, in een tempo van minimaal 6 km per uur. Start 26 augustus 19.30 uur.

Aanmelden of contact met 2Power? Dat kan bij Elsbeth via www.2power.nl, info@2power.nl of via 06-16082363.

Over de auteur

Elsbeth Slippens administrator

Geef een reactie

Inschrijving Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van alle nieuws over Vitaliteit & gezonde leefstijl

schrijf u dan nu in voor de 2Power Nieuwsbrief.