2Power oktober 2019

Intermittent fasting Challenge

Intermittent Fasting Challenge start op 5 november 2019 bij 2Power

Intermittent Fasting (IF); een manier om je lichaam weer in balans te brengen en te reinigen. Je geeft goede cellen de ruimte om te groeien en je zet je vetverbranding aan. Het heeft een positief effect op je bloeddruk, cholesterol, insulinegevoeligheid en ontstekingen. Omdat het onderwerp IF hot is, effectief is en ik er sinds 2Power al mee werk, leek het mij aardig om een challenge uit te zetten. Je krijgt alle informatie en je wordt gedurende deze periode begeleid. Zo word je op een goede wijze bekend met deze vorm van vasten. IF is ook ontdekt door de medici en wordt steeds vaker toegepast tijdens behandelingen. IF is daarnaast bekend als methode om af te vallen en om je lichaam te reinigen.

Opzet programma

Voor wie? Het is een programma dat geschikt is voor iedereen. Ben je onder behandeling dan stem ik graag met je af wat te doen. Wil je in balans komen? Ben je vermoeid? Andere vage klachten? Wil je graag wat afvallen? Wil je graag buikvet verliezen? Dan ben je aan het juiste adres.

Dinsdagavond 5 november 2019 19.30 uur

Bijeenkomst met informatie over IF, gezonde voeding en beweging. Er is tijd voor vragen, je kiest jouw IF-methode en je krijgt een meting (gewicht, vet- en spiermassa, buikvet en bloeddruk). Daarnaast ga je met informatie naar huis voor de komende 6 weken.

Start 6 november voor een periode van 6 weken

  • Je ontvangt e-mails van 2Power met informatie.
  • Je deelt je ervaringen en vragen met 2Power.
  • Iedere ochtend doe je een urinetest en houd je de resultaten bij.
  • Via e-mail word je iedere week gecoacht.
  • Bij moeilijke momenten of dringende vragen is er contact via de app of telefoon.

Het belangrijkste doel is dat je het goed doorloopt en het volhoudt.

Woensdag 18 december 2019 19.30 uur

Bijeenkomst met uitwisselen van ervaringen, meting en conclusie.

Kosten

2x bijeenkomst, metingen, materialen, informatie en coaching: Van €450 voor €250.

Wil je meedoen? Meld je dan aan door een mail te sturen naar info@2power.nl Je ontvangt dan meer informatie over de eerste bijeenkomst en de factuur.

Ga je de uitdaging aan? Je lichaam zal er blij mee zijn.

 

Intermittent Fasting Challenge

Doe je mee?

Omdat IF hot is, effectief is en ik er sinds 2Power al mee werk, leek het mij aardig om een challenge uit te zetten. IF is bekend als methode om af te vallen en om je lichaam te reinigen.

Voor wie?

Het is een programma dat geschikt is voor iedereen. Wil je in balans komen? Ben je vermoeid? Andere vage klachten? Wil je graag wat afvallen? Wil je graag buikvet verliezen? Dan ben je aan het juiste adres.

Dinsdagavond 5 november 2019 19.30 uur

Informatie en startbijeenkomst, inclusief uitgebreide meting. Daarnaast ga je met informatie naar huis voor de komende 6 weken.

Start woensdag 6 november voor 6 weken

  • Je ontvangt e-mails van 2Power met informatie.
  • Je deelt je ervaringen en vragen met 2Power.
  • Iedere ochtend doe je een urinetest en houd je de resultaten bij.
  • Via e-mail word je iedere week gecoacht.
  • Bij moeilijke momenten of dringende vragen is er contact via de app of telefoon.
  • Het belangrijkste doel is dat je het goed doorloopt en het volhoudt.

Einde woensdag 18 december 2019 19.30 uur

Bijeenkomst met uitwisselen van ervaringen, meting en conclusie.

Kosten

2x bijeenkomst, metingen, materialen en coaching: Van €450 voor €250.

Wil je meedoen? Meld je dan aan door een mail te sturen naar info@2power.nl Je ontvangt dan meer informatie over de eerste bijeenkomst en de factuur.

Inschrijving Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van alle nieuws over Vitaliteit & gezonde leefstijl

schrijf u dan nu in voor de 2Power Nieuwsbrief.