2Power november 2019

2PowerWalk 2PowerOutdoor Stay2PowerWalk Fast2PowerWalk Start2PowerWalk 2Power powerwalk bootcamp outdoortrainen

Start 2020 met bewegen

Voor de maanden januari en februari 2020 heb ik een aangepast programma voor de groepstrainingen van 2Power. Na de Carnavalsvakantie gaan we verder met een nieuw programma. Wil je erbij zijn dan kun je je per datum inschrijven voor een bepaalde training. Iedere training kost €10.

Voor wat betreft het PowerWalken is er op de maandagen en dinsdagen steeds een wisselend programma. Let daar goed op. Stay2PowerWalk gaat in een tempo van 5-5,5 km per uur en Fast2PowerWalk in een tempo van minimaal 6 km per uur.

Wat en wanneer in Veghel

Maandag 08.30 uur    Bootcamp kracht-interval 1 uur

Maandag 19.00 uur    Stay2PowerWalk even weken 1,25 uur

Maandag 19.00 uur Fast2PowerWalk oneven weken 1,5 uur  

Dinsdag 09.00 uur     Stay2PowerWalk oneven weken 1,25 uur

Dinsdag 09.00 uur Fast2PowerWalk even weken 1,5 uur

Je kan je voor 10 december aanmelden door onderstaand formulier in te vullen. Heb je vragen dan hoor ik het graag.

2Power-groet,

Elsbeth Slippens-Heuver

06-16082363

Laatste nieuws van Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Koen Slippens

01/04/21

Koen Slippens

Vandaag drie jaar geleden dat Elsbeth Slippens-Heuver is gestart met 2Power. Super trots op wat je hebt neergezet 👍 ... Lees meerLees minder

Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 70
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

2Power

26/03/21

2Power

KISS Gezonder 📌 - https://mailchi.mp/733674facdf4/… ... Lees meerLees minder

KISS Gezonder 📌 - https://mailchi.mp/733674facdf4/2power-12-weken-afvallen-en-9-maanden-begeleiding
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 0
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

2Power

24/03/21

2Power

TRX-suspension-traininer set incl. training.

Heel simpelweg gezegd, is suspension training een vorm van training waarbij men alleen maar gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Deze manier van trainen stelt je echter in staat om kracht op te bouwen, spieren op te bouwen, je flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren en je core-strenght te verbeteren, terwijl je botdichtheid verbeterd wordt en de kans op blessures wordt verkleind. Er zijn dus vele voordelen aan het trainen met een suspension trainer zoals de originele TRX.
Je bevestigt de TRX binnen aan een deur (met deuranker) of buiten aan de muur of rondom een boomtak of speeltoestel. Je ontvangt een PDF met oefeningen cadeau in volgorde van moeilijkheid.
Wil je een training van 30 minuten in Veghel volgen dan kan dat ook. Wat zijn de kosten?
TRX-suspension trainer met oefeningen in PDF? €47
TRX-suspension trainer met oefeningen en 30 minuten training? €79.50 ... Lees meerLees minder

TRX-suspension-traininer set incl. training. Heel simpelweg gezegd, is suspension training een vorm van training waarbij men alleen maar gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Deze manier van trainen stelt je echter in staat om kracht op te bouwen, spieren op te bouwen, je flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren en je core-strenght te verbeteren, terwijl je botdichtheid verbeterd wordt en de kans op blessures wordt verkleind. Er zijn dus vele voordelen aan het trainen met een suspension trainer zoals de originele TRX. Je bevestigt de TRX binnen aan een deur (met deuranker) of buiten aan de muur of rondom een boomtak of speeltoestel. Je ontvangt een PDF met oefeningen cadeau in volgorde van moeilijkheid. Wil je een training van 30 minuten in Veghel volgen dan kan dat ook. Wat zijn de kosten? TRX-suspension trainer met oefeningen in PDF? €47 TRX-suspension trainer met oefeningen en 30 minuten training? €79.50
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 2
  • Comments: 0

Comment on Facebook

2Power is in Veghel.

21/03/21

2Power

Buiten trainen

Vanaf maandag 12 april start weer de nieuwe serie outdoortrainingen van 2Power. En gelukkig is er weer meer mogelijk vanaf 16 maart. Iedereen die een vaste plek heeft behoudt deze plek totdat jezelf opzegt. Iedereen die dat niet heeft kan zich voor een vaste plek aanmelden. Wie het eerst komt wie het eerst maalt want we raken vol.

Krachttraining
maandag 08.30 - 09.30 uur (VOL, je kan op de wachtlijst)
donderdag 08.30 - 09.30 uur (nog 6 plaatsen)
Powerwalktraining
maandag 19.00 - 20.30 uur (nog 2 plaatsen)
donderdag 16.30 - 18.00 uur (nog 8 plaatsen)
Aanmelden kan tot 1 april 2021
Alle informatie en het aanmelden vind je op:
https://2power.nl/2020/02/… ... Lees meerLees minder

Message Page

Buiten trainen Vanaf maandag 12 april start weer de nieuwe serie outdoortrainingen van 2Power. En gelukkig is er weer meer mogelijk vanaf 16 maart. Iedereen die een vaste plek heeft behoudt deze plek totdat jezelf opzegt. Iedereen die dat niet heeft kan zich voor een vaste plek aanmelden. Wie het eerst komt wie het eerst maalt want we raken vol. Krachttraining maandag 08.30 - 09.30 uur (VOL, je kan op de wachtlijst) donderdag 08.30 - 09.30 uur (nog 6 plaatsen) Powerwalktraining maandag 19.00 - 20.30 uur (nog 2 plaatsen) donderdag 16.30 - 18.00 uur (nog 8 plaatsen) Aanmelden kan tot 1 april 2021 Alle informatie en het aanmelden vind je op: https://www.2power.nl/2020/02/10/buiten-trainen-met-2power/
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

2Power

14/03/21

2Power

We kijken vooruit ✅ - https://mailchi.mp/479fe3829352/… ... Lees meerLees minder

We kijken vooruit ✅ - https://mailchi.mp/479fe3829352/2power-80-20-challenge-februari-4079
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Michelle van Rooij-Gomez voelt zich positief bij Voetenpraktijk Dos Pia.

01/03/21

Michelle van Rooij-Gomez

En dan kom je na een tijdje in de praktijk, en staat er een mooi bos tulpen.
Hoe lief is dit......
Dank je 2Power ... Lees meerLees minder

En dan kom je na een tijdje in de praktijk, en staat er een mooi bos tulpen. Hoe lief is dit...... Dank je 2Power
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 31
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

2Power is bij Vijverwijk.

17/12/20

2Power

Donderdag om 08.30 uur buiten krachttraining in Veghel. Er is nog plek. Veel afwisseling, voor iedereen geschikt, met blessures wordt rekening gehouden. Doe je mee? Meld je dan aan via info@2power.nl Groetjes Elsbeth ... Lees meerLees minder

Donderdag om 08.30 uur buiten krachttraining in Veghel. Er is nog plek. Veel afwisseling, voor iedereen geschikt, met blessures wordt rekening gehouden. Doe je mee? Meld je dan aan via info@2power.nl Groetjes Elsbeth
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Zo fijn deze training In de buitenlucht.

2Power is in Veghel.

15/12/20

2Power

Wist je dat het belangrijk is om voor het eten te sporten? Dat kan nu met 2Power op donderdag om 16.30 uur. Anderhalf uur lang powerwalken en krachtoefeningen tussendoor. Doe je mee? Aanmelden kan via info@2power.nl ... Lees meerLees minder

Wist je dat het belangrijk is om voor het eten te sporten? Dat kan nu met 2Power op donderdag om 16.30 uur. Anderhalf uur lang powerwalken en krachtoefeningen tussendoor. Doe je mee? Aanmelden kan via info@2power.nl
Zie FB
·Deel

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Load more

 

Lees in de privacy verklaring hoe 2Power omgaat met uw persoonsgegevens.

Algemene Voorwaarden

 

Aanmelden nieuwsbrief

 

  • 06 160 82 363
2power 2021

Inschrijving Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van alle nieuws over Vitaliteit & gezonde leefstijl

schrijf u dan nu in voor de 2Power Nieuwsbrief.