2PowerMove Najaar 2019

2PowerMove

Na de zomervakantie start 2Power met een nieuw programma. Hieronder vind je de mogelijkheden en de data. Inschrijven kan door een mail te sturen naar info@2power.nl of door contact op te nemen met 06-16082363. Ook als je vragen hebt of een proefles wilt kan je me mailen/bellen.

Groetjes Elsbeth

2PowerOutdoor 14 trainingen

  • Maandagochtend 08.30 – 09.30 Speeltuin Vijverwijk Veghel
  • 26 augustus, 2-9-16-23-30 september, 7-21-28 oktober, 4-11-18-25 november, 2 december
  • 6-12 deelnemers
  • Prijs: 14x voor €130 OF €12.50 per les als je alle data die je komt vooraf doorgeeft

Informatie: Het is voor iedereen geschikt. Er wordt gewerkt aan je kracht en uithoudingsvermogen. Heb je lichamelijke klachten dan krijg je een alternatief aangeboden.

Start2PowerWalk blok van 5 trainingen

  • 19.30 – 20.15 uur Julianapark Veghel
  • Blok 3 dinsdag 27 augustus, 10-17-24 september, 1 oktober, VOL
  • Blok 4 donderdag 24-31 oktober, 7-14-21 november
  • 12-20 deelnemers
  • Prijs: 5x voor €25

Informatie: In 5 trainingen wordt geleerd wat powerwalken is en wat je ermee kan. Een mooie manier om daarna door te gaan met vrienden/familie en/of aan te sluiten bij Fast2PowerWalk. Wandel je ongeveer 5 km per uur dan is het wellicht interessant om in te stromen bij Stay2PowerWalk.

Stay2PowerWalk 14 trainingen

  • Maandagavond 18.30 – 19.30 uur Gemeentehuis in Veghel, 1x per 2 weken op 28 oktober, 18 november en 2 december. Prijs voor 3x €24
  • Maandagochtend 10.00 – 10.45 uur Pieter Brueghelhuis Veghel op 26 augustus, 2-9-16-23-30 september, 7-21-28 oktober, 4-11-18-25 november, 2 december. Prijs: 14x voor €70 OF €7.50 per les als je alla data die je komt van tevoren doorgeeft

Informatie: instromen kan altijd. Het tempo is rond de 5 km per uur.

Fast2PowerWalk 8 trainingen

  • Maandagavond 19.00 – 20.30 uur start in Veghel diverse locaties
  • 26 augustus, 9-23 september, 7-21 oktober, 4-11 en 25 november
  • 12-20 deelnemers
  • Prijs: 8x voor €68.50 OF €11 per les als je alle data die je komt van tevoren doorgeeft

Informatie: instromen kan wanneer men minimaal 6 km per uur kan wandelen. Het tempo is 6-8 km per uur. Zeer geschikt voor mensen die al bewegen/sporten, wandelaars die stevig doorwandelen of mensen die de wandel 4-daagse gaan lopen.

Aanmelden

Voorwaarden

Voor de algemene voorwaarden verwijs ik je naar www.2power.nl.
Voor alle groepstrainingen geldt dat deze doorgaan bij voldoende deelnemers.

 

Intermittent Fasting Challenge

Doe je mee?

Omdat IF hot is, effectief is en ik er sinds 2Power al mee werk, leek het mij aardig om een challenge uit te zetten. IF is bekend als methode om af te vallen en om je lichaam te reinigen.

Voor wie?

Het is een programma dat geschikt is voor iedereen. Wil je in balans komen? Ben je vermoeid? Andere vage klachten? Wil je graag wat afvallen? Wil je graag buikvet verliezen? Dan ben je aan het juiste adres.

Dinsdagavond 5 november 2019 19.30 uur

Informatie en startbijeenkomst, inclusief uitgebreide meting. Daarnaast ga je met informatie naar huis voor de komende 6 weken.

Start woensdag 6 november voor 6 weken

  • Je ontvangt e-mails van 2Power met informatie.
  • Je deelt je ervaringen en vragen met 2Power.
  • Iedere ochtend doe je een urinetest en houd je de resultaten bij.
  • Via e-mail word je iedere week gecoacht.
  • Bij moeilijke momenten of dringende vragen is er contact via de app of telefoon.
  • Het belangrijkste doel is dat je het goed doorloopt en het volhoudt.

Einde woensdag 18 december 2019 19.30 uur

Bijeenkomst met uitwisselen van ervaringen, meting en conclusie.

Kosten

2x bijeenkomst, metingen, materialen en coaching: Van €450 voor €250.

Wil je meedoen? Meld je dan aan door een mail te sturen naar info@2power.nl Je ontvangt dan meer informatie over de eerste bijeenkomst en de factuur.

Inschrijving Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van alle nieuws over Vitaliteit & gezonde leefstijl

schrijf u dan nu in voor de 2Power Nieuwsbrief.