Outdoor Training 2022

Sinds 2018 is 2Power gestart met haar outdoor training in groepsverband. En het is fijn om te merken dat het programma wordt gewaardeerd. Daarom gaan we in 2022 door met 2PowerOutdoor training. En we starten op maandag 10 januari en donderdag 13 januari met de eerste trainingen. Hieronder vind je de mogelijkheden en de data. En aan het einde vind je nog meer informatie over prijzen, inhalen en langer afwezig zijn.

Inschrijven kan door een mail te sturen naar info@2power.nl of door contact op te nemen met 06-16082363. Ook als je vragen hebt of een proeftraining wilt kan je me mailen/bellen.

Groetjes Elsbeth Slippens

2PowerOutdoor training maandag

Maandagochtend 08.30 – 09.30 uur

Speeltuin Vijverwijk Veghel

6-12 deelnemers.

Deel 1 2022 12 trainingen (€110)

10 / 17 / 24 /31 januari

7 / 14 / 21 februari

14 / 21 / 28 maart

4 april

Inhaal/reserve 11 april

Deel 2 2022 11 trainingen (€100) onder voorbehoud

2 / 9 / 16 / 23 / 30 mei

13 / 20 / 27 juni

4 / 11 juli

Inhaal en reserve 18 juli

(Er zijn geen trainingen op: 28 februari, 7 maart, 18 april, 25 april en 6 juni)

Informatie: Het is voor iedereen geschikt. Er wordt gewerkt aan je kracht en uithoudingsvermogen. Heb je lichamelijke klachten dan krijg je een alternatief aangeboden.

2PowerOutdoor training donderdag

Donderdagochtend 08.30 – 09.30 uur

Speeltuin Vijverwijk Veghel

6-12 deelnemers.

Deel 1 2022 14 trainingen (€130)

13 / 20 / 27 januari

3 / 10 / 17 / 24 februari

10 / 17 / 24 / 31 maart

7 / 14 april

Inhaal/reserve 21 april

Deel 2 2022 11 trainingen (€100) onder voorbehoud

28 april

12 / 19  mei

2 / 9 / 16 / 23 / 30 juni

7 / 14 juli

Inhaal en reserve 21 juli

(geen trainingen op 3 maart, 5 mei, 26 mei)

Informatie: Het is voor iedereen geschikt. Er wordt gewerkt aan je kracht en uithoudingsvermogen. Heb je lichamelijke klachten dan krijg je een alternatief aangeboden.

2PowerTRX training

Inschrijfdata voor 2 trainingen om te oefenen met de Crossfit suspension TRX trainer. Maximaal 6 personen per training. Kosten €12.50 per training.

Vrijdagen 11 en 18 februari om 08.30 uur

Woensdagen 9 en 16 maart om 17.30 uur

Dinsdagen 5 en 12 april om 08.30 uur

Vrijdagen 13 en 20 mei om 08.30 uur

Je dient in het bezit te zijn van deze Crossfit Suspension TRX trainer.

Koop een combinatie van een Crossfit Suspension Training TRX met een PDF met oefeningen voor 2 niveaus voor €39.95 bij 2Power voor deze training. Aan de hand van de PDF met oefeningen krijg je instructie, inclusief een leuke bonus tijdens de training.

2PowerWalk training

Maandagavond 19.00 – 20.30 uur start in Veghel op diverse locaties.

Deel 1 2022 12 trainingen (€110)

10 / 17 / 24 /31 januari

7 / 14 / 21 februari

14 / 21 / 28 maart

4 april

Inhaal/reserve 11 april

Deel 2 2022 11 trainingen (€100) onder voorbehoud

2 / 9 / 16 / 23 / 30 mei

13 / 20 / 27 juni

4 / 11 juli

Inhaal en reserve 18 juli

(Er zijn geen trainingen op: 28 februari, 7 maart, 18 april, 25 april en 6 juni)

Informatie: instromen kan wanneer men bekend is met powerwalken via Start2PowerWalk of wanneer je in hoog tempo wandelt. Het tempo is 5-7 km per uur. Zeer geschikt voor mensen die al bewegen/sporten, wandelaars die stevig doorwandelen of mensen die de wandel 4-daagse gaan lopen. Belangrijk is dat je gemiddeld 5,5 km per uur kunt wandelen over een periode van 1 uur.

Start2PowerWalk training

Inschrijfdata voor 2 trainingen om te leren powerwalken. In combinatie met oefeningen.

Van 19.00 – 20.30 uur (€25, inclusief overzicht oefeningen)

Blok 1: dinsdagen 22 en 29 maart 22

Blok 2: woensdag 20 en 27 april 22

Informatie: In 2 trainingen wordt geleerd wat powerwalken is en wat je ermee kan. Een mooie manier om daarna door te gaan met vrienden/familie en/of aan te sluiten bij de 2PowerWalk groep van maandagavond.

2PowerPersonal training

Voor een training op maat. Dat kan individueel, voor een groepje vrienden, eenmalig of rekening houdend met je lijf en je doel. Wil je een trainingsschema dat past bij jouw lijf? Dan gaan we individueel aan de slag. Ik maak een houdings- en bewegingsanalyse, je vult een vragenlijst in en vervolgens maak ik, rekening houdend met je doelen, een trainingsplan voor je. Hiermee kunnen we samen of jij kan er alleen mee aan de slag.

Neem hiervoor contact op met mij via info@2power.nl of 06-16082363.

Informatie en aanmelden

Informatie:

  • Je betaalt per periode vooraf. Een blok bestaat uit van 10 – 15 trainingen.
  • Een training kost €10.
  • In een blok heeft de trainer de mogelijkheid om 1x de training te annuleren wegens ziekte. Dat is al in de prijs verrekend.
  • Weet je voorafgaand aan het blok dat je 3 weken of langer afwezig bent dan trekken we die dagen af van het totaal. Geef dit duidelijk aan bij je reservering voor het blok vooraf.
  • Een losse training kost €12.50.
  • Je betaalt ook €12.50 per training als je 30% of minder van de dagen opgeeft er niet te kunnen zijn. (bijvoorbeeld: van de 10 lessen wordt €12.50 per training berekend als je van tevoren aangeeft er 7 of minder aanwezig te zijn).
  • Heb je een langdurige blessure of andere (gezondheids)problemen wat langer duurt dan 3 weken dan kunnen we in overleg je abonnement bevriezen. Dit wordt dan verrekend met het volgende blok.
  • Je hebt de mogelijkheid om een training in te halen op een andere dag. Let op, want de maandagen en de donderdagen zijn niet in alle weken gelijk. Dit maakt het ook interessant om in te halen in een week waarin jij bijvoorbeeld geen training hebt. Je mag ook switchen tussen kracht- en powerwalktraining.
  • Je wordt toegevoegd aan de groepsapp van de desbetreffende training, hierin kun je je ook afmelden voor een training of aanmelden voor een inhaaltraining.
  • Indien het weer het niet toelaat om buiten krachttraining te doen dan vindt deze training online plaats.
  • Voor de krachttraining is een yogamatje en een set elastieken gewenst.
  • Heb je blessures of andere klachten dan hoor ik die graag voorafgaand aan een training.
  • Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen lichaam en maakt zelf de keuze of je een oefening wel of niet wilt doen.

Aanmelden

Da kan door een mail te sturen naar info@2power.nl. Graag ontvang ik de volgende gegevens:

  • Voor- en achternaam
  • Mobiele nummer
  • Emailadres
  • Welke trainingen ga je volgen en op welke data
  • Eventuele klachten/beperkingen

Voorwaarden

Voor de algemene voorwaarden verwijs ik je naar www.2power.nl

De groepstrainingen gaan door bij voldoende aanmeldingen per blok of training.

Reacties zijn gesloten.