Van Hart tot Hart met 2Power

Stichting van Hart tot Hart loop en 2Power zijn een samenwerking aangegaan om mensen in Meierijstad meer in beweging te krijgen. Dankzij 2Power is het powerwalken toegevoegd aan de Van Hart tot Hart loop op zondag 29 maart a.s. Het doel is 3-ledig. Meer mensen in beweging krijgen, laten zien wat Meierijstad te bieden heeft en geld ophalen voor het goede doel Kids Run Free.

Van Hart tot Hart loop

De naam zegt het al, verbinding, dat is wat de Van Hart tot Hart loop wil bereiken. De 13 kernen in Meierijstad met elkaar verbinden door middel van bewegen. Ieder op zijn of haar manier door te wandelen, powerwalken of hard te lopen.

Op 29 maart 2020 gaat de Van Hart tot Hart loop door 4 kernen. En dat kan ook via een 13 km lange PowerWalk-route. Powerwalken houdt het midden tussen gewoon wandelen en een hardlopen. Bij powerwalken wandel je in een stevig tempo (zo’n 5 tot 8 kilometer per uur), waarbij je een krachtige armbeweging maakt en extra actief afzet met je voeten. Daardoor gaat je hartslag net zover omhoog dat het genoeg is om je conditie te laten verbeteren. Het is niet belastend voor je gewrichten, waardoor het voor iedereen geschikt is.

2Power is sponsor

2Power is sponsor van het powerwalken van de Van Hart tot Hart loop. Je kan kiezen voor 13 km powerwalken of voor een estafette waarbij je 6,5 km per persoon loopt. Ga je de 4-daagse van Nijmegen wandelen? Ben je een sportieve wandelaar? Dan is de 13 km powerwalkroute wat voor jou. Wil je wat minder kilometers en je lichaam krachtiger maken, dan is de estafettevorm powerwalken wat voor jou.

Powerwalk-training

Om je voor te bereiden op de Van Hart tot Hart loop op zondag 29 maart a.s. kun je bij 2Power trainingen volgen. Hierin leer je powerwalken en bereid je je voor op de afstand van 29 maart. Deze trainingen vinden plaats op maandagavond, dinsdagochtend en een enkele zaterdagochtend. Heb je je aangemeld voor de Van Hart tot Hart loop dan ontvang je met je inschrijvingsbewijs 10% korting op de trainingen van 2Power.

Elsbeth Slippens-Heuver van 2Power loopt zelf ook mee voor de 13 km. Samen met haar kun je meelopen op die afstand.

Doe je mee?

Dat zou geweldig zijn. Buiten bewegen, genieten van de natuur van Meierijstad en goed bezig zijn met je lichaam.

Je kan meedoen door je hier in te schrijven voor de Van Hart tot Hart loop.

Je kan je hier inschrijven voor de powerwalktrainingen bij 2Power.

Fast2PowerWalk

Fast2PowerWalk trainingen zijn geschikt voor iedereen die de 13 km wil gaan powerwalken. Deze vinden plaats in Veghel op de volgende data:

  • Maandagavond 19.00 uur 13 januari, 10 februari, 9 maart en 23 maart
  • Dinsdagavond 19.00 uur 28 januari
  • Dinsdagochtend 09.00 uur 21 januari, 4 februari, 18 februari, 3 maart en 17 maart
  • Zaterdagochtend 08.30 uur 7 maart en 21 maart

Stay2PowerWalk

Stay2owerWalk trainingen zijn geschikt voor iedereen die 6,5 km wil gaan powerwalken. Deze vinden plaats in Veghel op de volgende data:

  • Maandagavond 19.00 uur 20 januari, 3 en 17 februari, 2 en 16 maart
  • Dinsdagochtend 09.00 uur 14 en 28 januari, 11 februari, 10 en 24 maart

Vragen

Heb je vragen of wil je advies / tips dan kun je contact opnemen met Elsbeth via

info@2power.nl of via 06-16082363

 

Afval programma dat bij je past!

Doe je mee?

Intermittent Fasting, Keto of bewuste keuzes die bij je passen. Voor 9 weken maak je een keuze die bij je past. 6 Weken heb je de mogelijkheid voor intensieve begeleiding. Je wordt iedere 3 weken doorgemeten.

Voor wie?

Het is een programma dat geschikt is voor iedereen. Wil je in balans komen? Ben je vermoeid? Andere vage klachten? Wil je graag wat afvallen? Wil je graag buikvet verliezen? Dan ben je aan het juiste adres.

Start in januari of februari en ontvang je korting.

Informatie en startbijeenkomst, inclusief uitgebreide meting. Daarnaast ga je met informatie naar huis voor de komende 6 weken.

  • Je ontvangt e-mails van 2Power met informatie.
  • Je deelt je ervaringen en vragen met 2Power.
  • Iedere ochtend doe je een urinetest en houd je de resultaten bij.
  • Via e-mail word je iedere week gecoacht.
  • Bij moeilijke momenten of dringende vragen is er contact via de app of telefoon.
  • Het belangrijkste doel is dat je het goed doorloopt en het volhoudt.

Bijeenkomst met uitwisselen van ervaringen, meting en conclusie.

Na 9 weken nogmaals een mogelijkheid voor een meting.

Kosten

3x bijeenkomst, metingen, materialen en coaching: Van €485 voor €275.

Wil je meedoen? Meld je dan aan door een mail te sturen naar info@2power.nl Je ontvangt dan meer informatie over de eerste bijeenkomst en de factuur.

Inschrijving Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van alle nieuws over Vitaliteit & gezonde leefstijl

schrijf u dan nu in voor de 2Power Nieuwsbrief.